Coaching
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que j’ai décidé de devenir »
Carl G. Jung
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching représente un soutien professionnel qui vous permettra de favoriser l'atteinte de vos objectifs dans toutes les sphères de votre vie.
Il est l’art de faciliter la performance, l’apprentissage et le développement d’une personne (Downey, 2003). Cet accompagnement se concentre sur votre présent pour améliorer votre futur.
Nous avons tous besoin d’un Coach à un moment donné de notre vie car nous traversons tous des épreuves, des périodes de doutes et des envies de changement.
Dans ces moments, il est tout à fait normal d’avoir besoin d’un regard expert soutenant pour nous aider à prendre de recul; d’ aller explorer nos aspirations et nos propres ressources en vue de passer ces caps avec confiance et sérénité.
Le COACHING vous permettra d’économiser ce dont vous avez de plus précieux : votre TEMPS pour profiter plus rapidement d’une meilleure qualité de vie.
Ma spécialité : le coaching pour jeunes
Le coaching prépare les jeunes à réussir dans un monde en constante évolution en étant plus heureux.
Les études scientifiques montrent que le bien-être des jeunes est de plus en plus préoccupant. Plus d’un tiers d’entre eux sont en souffrance psychologique. La plupart ne parlent pas de leur stress car ils (re)connaissent très mal leurs émotions. Or, nous savons que le stress est nocif pour la santé, le bien-être ; il bloque l’apprentissage et donc la performance.
De fait, ils ont tendance à se replier sur eux-mêmes. Ce qui peut les amener à des conduites antisociales comme de l’agressivité, de l’anxiété et de la dépression. Beaucoup d’entre-deux se sentent perdus. Ils n’ont pas conscience de leur valeur et manque de confiance en eux. Ils ont du mal à vivre des relations harmonieuses, à s’affirmer, à faire des choix quant à leur orientation scolaire ou professionnelle.
Face à cette réalité et en tant que coach passionnée par l’épanouissement des jeunes, je suis là pour les aider à surmonter ces défis et à les accompagner dans leur développement personnel, relationnel, scolaire et professionnel.
Le coaching de jeunes : pour qui ?
Le coaching de jeunes s’adresse aux jeunes qui ont besoin :
- de gérer leur stress et leurs émotions ;
- de retrouver la motivation, l’énergie et le plaisir en vue d’atteindre un objectif ;
- de développer une saine estime et confiance en soi ;
- de créer et de développer leurs relations ;
- de s’affirmer avec assertivité ;
- d’apprendre à gérer les conflits ;
- d’apprendre à gérer leur temps et à s’organiser ;
- de faire des choix alignés afin d’orienter leur parcours scolaire ;
- de préparer leur avenir professionnel ;
- d'améliorer leur vie en général.
Différences entre coaching de jeunes et coaching scolaire ?
Ils offrent tous deux un soutien et un accompagnement, mais leurs rôles et objectifs spécifiques sont différents. Voici les principales différences :
Coaching de jeunes :
- Public cible : les jeunes en général, qui peuvent inclure des adolescents à partir de 12 ans et de jeunes adultes.
- Objectifs : le développement personnel, relationnel, l'orientation scolaire et de carrière, la gestion du stress et des émotions, l'amélioration des compétences sociales, la motivation etc.
- Contexte : plus large et moins formel que le coaching scolaire mais en fait partie. Peut inclure des séances individuelles ou en groupe, des ateliers, des activités de développement personnel, d'orientation scolaire et professionnelle et de lutte contre le harcèlement scolaire.
- Approche : holistique, prenant en compte tous les aspects de la vie du jeune, y compris les relations familiales, les amitiés, les loisirs et les projets de vie.
Coaching scolaire :
- Public cible : principalement des élèves (de l'école primaire à l'université).
- Objectifs : amélioration des performances scolaires, techniques d'étude, gestion du temps, préparation aux examens, développement de méthodes d'apprentissage efficaces.
- Contexte : spécifiquement centré sur le milieu scolaire et universitaire. Peut impliquer des séances de tutorat, des ateliers sur des compétences scolaires.
- Approche : axée sur les objectifs éducatifs et académiques, avec un accent particulier sur les techniques d'apprentissage et la réussite scolaire.
En résumé, le coach de jeunes a une approche plus globale, s'intéressant à tous les aspects de la vie du jeune, tandis que le coach scolaire se concentre principalement sur l'accompagnement et le soutien dans le domaine éducatif et académique.